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针灸减肥的原理：
针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。
针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
针灸减肥的五种方式：
一、耳针耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。
二、体针取穴：主穴为关元、三阴交。
配穴：依据辩证分型而取。
三、体针取穴：主穴为天枢、中睆、大横。
配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。
四、芒针取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。
五、艾灸取穴：主穴是阳池、三焦俞。
配穴：地机、命门、三阴交、大椎。
针灸减肥的特点：
针灸减肥简便、安全、可靠、痛苦小、不节食、在专家的调节引导下，使减肥过后收紧皮肤、不松弛、无皱纹、不会乏力、不会腹泻，没有“饥饿和疲劳感”，并精力充沛，不影响正常的工作，身体无任何负担，按专家要求减肥，可达到减后一年内不会出现反弹现象。
针灸减肥的注意事项：
其一，针灸减肥的应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
第二，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃；吃到饱即可，不吃甜食及肥肉、土豆、莲藕、粉条等。
第三，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。
第四，中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食。
特别提醒：如果到不正规的场所针灸减肥，也可能产生严重的副作用。
1、扎针是幌子 挨饿是关键在进行针灸减肥时，给减肥者制订非常苛刻的食谱。每天处于饥饿状态，对身体的健康不利。
2、感染传染病在一些针灸减肥场所没有严格按照“一人一针一穴”的基本原则，用完后立即丢弃；也没有必要的消毒设备，如果使用非一次性的针灸针，那么每扎过一个穴位，就应该将针收起浸泡，再进行高温高压消毒，这样才能杜绝传染病通过针灸针传播。仅靠消毒液浸泡不能解决问题。这种情形，感染传染病的危险相当大。
3、晕针昏迷在进行针灸减肥时，腹部的针不能进得太深，否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄的年轻女性，更应多加注意。 |
